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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 夏天飲料不離手 這3類易拉肚子

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（優活健康網編輯部／編輯整理）明明沒有生病，但卻經常拉肚子，令人不勝其擾，這樣的情況很有可能是食物或是飲料所導致。相信大家都知道，一旦吃了太辣、太油的食物，或者是暴飲暴食等等，很容易引發腹瀉。吃了平常不太接觸的食物，就容易搞壞肚子，大便也變得像稀泥一般，有過這種經驗的人想必也不少吧。不過，我們日常隨手可得的食物之中，其實有些也會造成腹瀉。

1）牛奶 ：乳糖不耐症所造成的腹瀉

會讓人腹瀉的食物中，最具代表性的就是牛奶了。想必有很多人一想到牛奶就會聯想到肚子不舒服，基本上喝了牛奶肚子就會作怪的人，很可能就是有「乳糖不耐症」的問題。

牛奶裡頭有一種糖類稱為「乳糖」，患有「乳糖不耐症」的人主要是因為用來分解乳糖的消化酵素不足，一旦一口氣喝下太多牛奶，肚子就會開始變得怪怪的。乳糖不耐症屬於體質問題，無法治癒，但是沒有人可以完全不喝牛奶，所以只要在日常生活中稍微注意一下，不要一次喝太多牛奶，就可以避免腹瀉的問題。

2）酒精 ：酒類是強力的瀉藥

日常生活中，會引發腹瀉的食物相當多，最廣為人知的就是酒精類飲料了。由於酒精類飲料會刺激腸胃蠕動，因此在喝了太多酒精類飲料之後，很容易產生腹瀉。

在我服務的久里濱醫療中心裡，設有專門治療酒精依存症患者的門診，而為此住院治療的患者，幾乎百分之百都有腹瀉的症狀，而一旦開始執行戒酒治療之後，他們就全都轉為便秘了，真的令人感到非常驚訝。由此可知，酒精真的是強力的瀉藥啊。

3）咖啡 ：咖啡攝取過量的問題

應該有很多人喜歡藉著喝杯咖啡的機會稍微喘口氣吧。不過因為喝咖啡有可能會導致腹瀉，反而會讓自己沒辦法好好休息，但似乎很多人並不知道自己做了本末倒置的事情。

有很多人在餐後會習慣來杯咖啡，因為覺得喝咖啡可以「幫助消化」。的確，咖啡會刺激腸道的蠕動，所以具有促進排便的效果，很多人在喝了咖啡之後會感到舒暢許多。

冰咖啡喝太多可能導致腹瀉

如果是餐後開開心心地喝一杯，以喝的量來講應該不會造成什麼大問題。不過，若是選擇喝冰咖啡，就要特別注意了，因為冰涼的咖啡比起溫熱的咖啡更容易入喉，所以很容易不知不覺喝過頭，最後導致腹瀉。

在美國及歐洲等地，人們很早就養成了喝咖啡的習慣，不過長久以來一般人並不喝冰咖啡，iced coffee這個英文名詞，可是近期才流行起來的。大家可能都認為歐美人在日常生活中喝很多咖啡，但其實他們只是藉著喝點義式濃縮咖啡、卡布奇諾或是拿鐵等，轉換一下心情罷了，實際上所喝的量並不如我們想像得那麼多。

然而，日本人就是真的很愛喝咖啡了，一天要喝下好幾杯冰咖啡的人恐怕為數眾多。況且，跟熱咖啡比起來，冰咖啡可以毫無困難地大口大口暢飲，很多人一天甚至當作冷飲喝好幾杯。喝那麼多冰咖啡，而且又是冰涼的飲料，造成腹瀉也就不令人意外了。

一般說來，若造成腹瀉的原因是食物，除了極端的乳糖不耐症或過敏症狀之外，只要攝取的量能夠控制在「適量」的程度，就可以好好享受美食所帶來的樂趣，並且不會損及健康。

（本文摘自／過敏的腸子／世茂出版）

 併服多種藥物 當心交互作用風險

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執業藥劑科主任廖慧伶昨日表示，多重就醫、多科求診很可能出現不同醫師開立多種藥物，進而衍生藥物交互作用的風險，如可能降低藥效或增加毒性，所以有些藥物不能一起服用。

廖主任指出，根據研究，併用藥物越多越容易發生交互作用，特別是同時使用「九種」以上藥物者更應小心，以免發生潛在交互作用，尤其是使用「心血管藥物」越多，發生藥物交互作用的次數，也明顯高於其他一般藥物。

藥物間產生交互作用的結果，可能使藥效降低或增加藥物毒性，但是不代表藥物絕對不能一起使用，因為有些藥物併用雖然會增加不良反應，但也會提昇臨床治療效益，所以，用藥上必須針對個別情況，由醫師審慎評估。

如心臟病患者常用強心劑毛地黃與亨利氏環利尿劑，兩者併用可能因為血中鉀離子濃度降低，進而促使毛地黃毒性反應更明顯，患者可能出現嘔吐、噁心、心律不整等。另外，高血壓患者常用降血壓藥物，若跟其他藥物併用也要小心，因為有些藥物會跟降血壓藥物產生交互作用。

藥物交互作用產生不良反應早已被證實也可被預知，患者遵照醫師指示服藥，由醫師定期追蹤評估、及時調整藥物、或以其他療法替代，就可以防範。

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