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下面附上一則新聞讓大家了解時事
無需溝通的默契 這張照片機車族都懂
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生活中心／綜合報導
台灣機車族眾多，也相對衍生出許多機車族專有的習性，有網友在臉書「爆廢公社」上貼出一張照片，讓不少機車族看了會心一笑。
照片中，一整排的機車在路邊停紅綠燈，而所有的騎士都不約而同的將腳放在行道樹旁的石階上，讓該網友笑道：「我跟進了、我後面的也跟進了。你也會這樣放嗎？」
照片曝光後，引起網友熱烈的討論，紛紛留言表示贊同「加一」、「歡迎加入人形蜈蚣」、「我笑噴」、「這也太整齊了吧哈哈」、「超有默契的」、「我真的都這樣耶」、「是美腿比賽來著！」
▲一張路邊停紅綠燈的照片，讓機車族都會心一笑。（圖／翻攝自爆廢公社）
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吃水果減肥？營養師曝2大隱藏地雷
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生活中心／綜合報導
天氣熱讓人吃不下正餐，有些人會以水果餐，以為可以「一舉兩得」順便減重！不過有營養師提到，若選錯水果吃，體重恐不減反增；且市售的果汁糖分高，喝完反而容易變胖，還恐導致糖尿病、高血脂等症狀。
▲果汁含有高熱量。（圖／資料照）
夏天來到，許多水果都盛產，據《華人健康網》報導，台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，若以吃水果減重要適量吃，若要食用，可以選擇當季低GI高纖水果，因為低GI水果讓血糖上升較緩，水梨、蘋果、芭樂及奇異果等，都是不錯的選擇。
而高熱量水果包括榴槤、釋迦、香蕉、龍眼等，食用過量或太晚吃的話，容易變胖，因此睡前也不適合吃。另外，營養師提到「肥胖地雷」，若喝果汁取代吃新鮮水果，反而容易發胖，因為喝濾渣果汁攝取不到纖維質，以一杯250c.c.的柳橙汁為例，一杯柳丁汁相當於240大卡熱量，熱量等於一碗飯，建議吃新鮮水果較佳。
營養師表示，水果富含膳食纖維、維生素、礦物質，能幫助民眾維持好膚質，但隱藏的「地雷」不可忽視，若真正想減重，最好選擇吃適量的低GI水果。
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